Увы, сегодня далеко немногие люди знают о существовании необычного метода лечения многих заболеваний - "терренкуре”, пеших прогулках по горным тропам. Тем не менее, это широко известная и эффективная практика в климатолечении. В разное время ее разрабатывали многие известные русские врачи С. Боткин, Ф. Штангеев и В. Дмитриев. Сегодня эта практика неплохо развита в Крыму. Тропы и дорожки здоровья проложены в парках многих санаториев и в лесах полуострова. Каждая не похожа на другую и чем-то интересна: одна необычайно живописна, другая богата редчайшими растениями, третья. проход через древнее городище, заинтересует своей историей. Хотелось бы охватить рассказом каждую их этих троп, но мы остановимся на одной из самых знаменитых - Царской тропе.

В Крыму бытует такая необычная и трогательная легенда: когда-то давно под скалой Ставри-Кая (сегодня Крестовая гора) жила одна несчастная женщина. Был у нее больной сын, из-за дня в день все хуже и хуже становилось ему. Обращалась несчастная мать и к разным знахарям, шаманам и лекарям, но никто не мог помочь юноше. Все хуже и хуже было ему. И вот как-то раз постучался в дверь их дома дряхлый, немощный на взгляд, старик и попросил воды. Напоила женщина гостя, и рассказала ему о своем горе. Глянул зорким взглядом старик на юношу и сказал:

- Смотри, сынок, вон там, лежит на дороге небольшой камень, бери его и неси  на ту скалистую вершину. Выложи на той вершине из камней крест. Как только исполнишь мое указание - так и выздоровеешь сразу. Сегодня ты встанешь и сделаешь лишь несколько шагов, завтра на один шаг больше, а послезавтра уже сможешь дойти до первого камня. А ты, мать, не помогай ему ни в коем случае. Разрываться будет сердце твое, видя как тяжело сыну, но только это может исцелить твоего ребенка. Просто поверь мне...

Не один день и не один месяц трудился юноша, но вышло все в точности, как сказал мудрый старик. Далеко был виден крест на скале, который выложил юноша, и так же далеко разлетелась слава о его чудесном исцелении. Много людей последовало примеру юноши, и начали ходить по горным тропам, богатым не только красивыми видами, но и целебным воздухом, с желанием исцелиться.

Вот таким образом, по преданию, и появился один из видов климатолечения - "терренкур”,  лечение прогулками по горным тропам. В позапрошлом веке в окрестностях Ялты было проложено немало "троп здоровья”, одна из самых известных – Царская тропа.

О том, как появилась Царская тропа точно никто не знает, рассказывают, что ее протоптали еще крымские тавры. Но, общественное признание тропа получила лишь в конце XIX века. Раньше доходила тропа от поселка Ливадия до беседки-полуротонды в Ореанде, но в 1861 году ливадийское имение приобрела императорская семья. А в 1901 году появилась необходимость соединить царский дворец в Ливадии с княжеским имением Ай-Тодор, и по приказу царя Николая II была построена тропа длиной в 6580 метров. Тем самым Царская тропа соединила Ливадию и Гаспру.

Свое название тропа получила заслуженно, так как это было излюбленное место прогулок царя Николая Второго. В годы социализма, искореняя все, что напоминало о монархии, тропу переименовали в Солнечную. Однако новое название не прижилось. В принципе новое название "Солнечная" было неоправданным, так как Царская тропа всегда привлекала своей тенистостью и прохладой, что особенно хорошо для прогулок в жаркие деньки. Благодаря листве многолетних деревьев: величественных крымских сосен, дикой фисташки, вечнозеленого земляничника мелкоплодного, пушистого дуба, тропа практически полностью скрыта от солнечных лучей.

Как мы уже говорили, начинается Царская тропа в Ливадии, в парке за свитским корпусом Ливадийского дворца и заканчивается возле санатория "Ясная поляна", что расположен в Гаспре. Сегодня пройтись по Царской тропе может каждый и  старик, и спортсмен. Дело  в том, что очень удобна для прогулок, на ней нет крутых подъемов и спусков. А на каждом повороте тропы перед вами открываются чудесные виды...

Манящее теплое море цвета лазури, грозные и величественные крымские горы, сказочные замки Южнобережья.

 Нужно отметить, что участок леса, через который проходит Царская тропа фактически не затронут человеком, со всех сторон ее окружают экзотический кустарник и редкие деревья, возраст некоторых из них насчитывает пару веков. На тропе оборудовано несколько смотровых площадок, места для отдыха со скамейками и столами.

На Царской тропе действуют практически все факторы местного лечебного климата. По-настоящему чистый воздух, пропитанный принесенными с моря ионами брома, йода и магния, наполненный ароматами горных целебных трав, буквально кружит голову жителям шумных мегаполисов. Врачи действительно отмечают у многих людей после посещения этой тропы легкие головокружения, вся соль заключается в горном воздухе, который очищает легкие и улучшает кровообращение в организме. Прогулки по Царской тропе хорошо лечат нервные расстройства, здесь можно спокойно уединиться с природой, почувствовать себя неотделимой частичкой этого волшебного мира, окружающего нас. Частые гости Царской тропы и люди с заболеваниями дыхательной системы, люди восстанавливающие организм после перенесенных тяжелых операций, да и просто любопытные туристы и истинные ценители природы.

Если хотите поправить здоровье, пребывая в Крыму, не забудьте пройтись по Царской тропе. Ну, а если вы можете похвастаться отличным здоровьем, - просто почувствуете себя царем :-)